Як усунути Ethernet-порт на ноутбуці

Насправді обидва є ефективними. Ваше тіло зростає, коли він повинен адаптуватися до нових викликів. Він швидко перестають рости, якщо ви завжди робити те ж саме. Ви можете збільшити вагу і повторень або змінювати/чергувати вправи, щоб надати їй новий стимул.

Опитування показують, що гіпертрофія, здається, перевершує по пауерліфтингу. Хоча я готовий тримати парі, що ви будете отримувати прибуток ще більше, якщо ви перемикатися між ними кожні 10 тижнів.

Тепер для присідань, я б порекомендував стандартний осів на траву присідання. Вони найбільш ефективні і викликають менше проблем.

  • Коробка: не повний діапазон руху, приносить свої коліна в нестійкому положенні, що може викликати болі в колінах.
  • Сумо: не погано, можна спробувати їх після того, як ви освоїли стандартні присідання.
  • Спереду: використовується тільки з легким вагою для людей з проблемами спини. Не ефективним .
  • Hack: ви хочете, щоб витягти ваші ноги, а не передпліччя. Якщо ви хочете натренувати свої пастки, вам краще робити знизує плечима.
  • Накладні витрати: знову ви хочете, щоб тренувати ваші ноги. Якщо ви хочете будувати ваші плечі, вам краще робити армійський жим.
+571
Daniel Mounter 3 січ. 2010 р., 05:58:28
24 відповідей

По-перше, на горбистій їздити, зекономлений час бути світліше приблизно пропорційно ваш вага + Вага велосипеда. Припускаючи, що ваш велосипед важить 8 кг, що ставить свій загальний вага 95 кг Вирізування 5 кг зберігає тільки близько 5% свого часу. Ефект буде менше працювати.

Якщо ви хочете втратити деякі з ваших м'язів, то вам пощастило; немає нічого схожого на довгі дистанції вправи на витривалість відірвати м'яз від тебе. Якщо вам схилити чашу терезів до калорій-негативний, ви будете втрачати вагу, - деякі м'язи, трохи жиру.

Однак... ви, ймовірно, також буде шкоди для вашої тренування і відновлення. Намагаючись поліпшити ваш стан і знизити свою вагу дуже складно.

Якщо б я хотів цього, я хотів би спробувати, щоб зменшити вагу на початку, а потім в режимі підтримки ваги в період до другої гонки.

+975
Denis Slepov 03 февр. '09 в 4:24

У мене є в xls файл з точно 167 зображень, які я повинен зберегти та розмістити на сайті. Сама кількість є болючою, але все ускладнює те, що ви не можете безпосередньо зберегти зображення з вапняно - вам необхідно скопіювати його спочатку письменник, а потім зберегти.

Це не шлях я хотів би зробити речі, так чи є спосіб, щоб зберегти всю графіку файлі як-то?

+900
spellbound 13 трав. 2018 р., 07:25:29
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Можливі Дублікати:
Добре ноутбуки з роботи Нвидиа Оптімус?

Я тільки що отримав новий ноутбук, встановив Ubuntu 12.10 і намагаюся встановити пропрієтарні драйвери NVIDIA. Одного разу я зрозумів, перехід від жокея, я зробив нову установку і слідувати цим інструкціям:

http://techhamlet.com/2012/11/install-nvidia-drivers-in-ubuntu-12-10/

Але коли я роблю, збої єдності при запуску.

Моє обладнання на команду lspci | grep ВГА виглядає наступним чином

00:02.0 VGA-сумісний контролер: корпорація Intel 3-го покоління Core процесор графічний контролер (перегл 09)

01:00.0 VGA-сумісний контролер: компанія NVIDIA GK107 [серії GeForce ГТ 650м] (об'явл А1)

Я стежив за парою відеокарт NVIDIA 12.10-уроки з Google, але ні один не допоміг. Чи можу я отримати які-небудь конкретні поради?

+843
dave1010 8 бер. 2019 р., 08:49:03

В даний час Я роблю або програма тренувань 5х5, і я хотів включити вправи на розтяжку в свою розминку, що:

  1. В доповнення до моєї ліфти, розтягуючи використовувані групи м'язів
  2. Збільшити загальну гнучкість (сісти, роблять шпагат тощо)

З огляду на ці цілі, що повинні мої розтягування виглядати?

+822
nanoamp 12 квіт. 2014 р., 15:10:28

Деякі люди чутливі до білим перцем, який може пахнути, як кінська сеча та гній свиней до них. Це відбувається тому, що процес бродіння виробляють білого перцю виробляє деякі з тих же хімічних сполук. Чим старше перець отримує більш концентрований запах буде. Немає ніякого шляху навколо цього, якщо ви один з тих, хто пахне як зазвичай з кондиціонером. Ви можете прочитати цю статтю для отримання додаткової інформації. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16028994/

+769
Whitney Gardner 18 лист. 2012 р., 06:51:01

Я думаю, вам потрібно перевірити свою математику. В його живлення розділ, він говорить, що ви будете отримувати 6 прийомів їжі в день, з 35 - 45м білка за один прийом їжі. Що складає 210 - 270 грамів в день.

На ваш вага (139lbs), він говорить вам 2780 калорій в день. Його співвідношення макро дає вам протеїн 973 калорій, 1390 калорій і жиру 417 калорій.

Білка містить 4 калорії на грам, вуглеводів містять 9 калорій на грам, і жиру містить 4 калорії на грам. Знаючи це, виходячи з вашого ваги, ви будете їсти 243.25 грамів білка, 154.4 грамів вуглеводів, і 104.25 грамів жиру в день.

Ключовим тут є співвідношення. Якщо ви їсте 2780 калорій в день, ці калорії будуть приходити від білків, вуглеводів або жирів. Так що навіть якщо ви зменшили білок, вам потрібно додати вуглеводів або жиру для отримання калорій. 243 грамів білка-це, напевно, трохи висока для когось свій розмір, але це теж тільки 4-тижневу програму, так що все нормально.

+755
Adam Khairuddin 23 лип. 2016 р., 08:50:37

З цією пропозицією, я припускаю, що ваші старі установки будуть як і раніше завантажуватися!

Щоб скопіювати один набір пакетів на іншій машині:

На системі, виконайте команду:

dpkg --вам-вибір команди grep -v з деінсталяції > мій вибір

Перемістіть мій вибір файлу в систему Б.

За системою B, виконайте:

dpkg --набір-вибір < мій вибір

а потім:

суду apt-отримати програму dselect-оновлення

Важлива примітка: якщо ви встановили пакети з нестандартних репозиторіїв та/або ППД, ви також хочете скопіювати файл/etc/АПТ/джерел.список і вміст файлу/etc/АПТ/джерел.список.Д/ від системи A до системи B перед початком оновлення.

Ви можете використовувати dpkg для того, щоб побачити, що ви видалили також (NB: це буде також включати пакети, які ви вручну встановлені і видалені):

dpkg --вам-вибір | дреп деінсталяції

Ви можете побачити ваші результати в терміналі, або, звичайно, перенаправляти у файл.

+747
ZoOl007 20 бер. 2019 р., 07:05:21

Я припускаю, що ви збирали монети і вони у вашому гаманці, в цьому випадку ви можете перенести ці монети скрізь, де ви хочете.

Відкрити рахунок на біржі (головне пережити цей момент, біржі MtGox, Justcoin, Bitcurex, що завгодно), звичайно, читав, що умови обміну послуги і бути впевненим, ви можете переказати кошти на банківський рахунок звідти.

Як тільки у вас є обліковий запис, знайдіть, що рахунки гаманця (ваш гаманець на біржі) і передача биткоинов ви хочете продати там. Зараз не панікуйте, це займе якийсь час для вашого кошти з'являться у валютний гаманець, так як це зазвичай займає 6 підтверджень на кошти, доступні.

Тепер у вас є два варіанти, продати Bitcoin за реальною ціною (яка є безпосереднім) або встановити свою власну ціну (яка може зайняти більше або менше часу за вашою ціною).

Після того, як ви продали свої биткоины ви повинні виплату реальними грошима на свій банківський рахунок, на який обмін, можливо, буде потрібно, щоб ідентифікувати вас з ідентифікаторами, телефонні рахунки, щоб зіставити їх з вашої адреси або тому подібне. Як тільки все буде ясно, гроші будуть переведені в банк і ви будете мати його протягом декількох днів, залежно від часу передачі між банками.

+712
paul 21 трав. 2022 р., 23:50:42

Швидкий пошук у Google з'явився цей тест: http://dogtime.com/quiz/am-i-ready-for-a-dog Я думаю, вікторина список питань, щоб запитати ваш передбачуваний адоптерс.

Деякі інші речі, які приходять на розум:

Для попереднього відбору людей:

  • У усиновлювачів є досвід з собаками (можливо, спеціально з цією породою)?
  • Вони мають реалістичні очікування від собаки : т. е.. очікувати жувати, потрібна увага, привчання до горщика може зайняти до 6-місячного віку, і т. д.
  • Чи готові вони до фінансовим зобов'язанням собаки? Деякі джерела припускають володіння собакою може коштувати від $800 - $2000 на рік. Харчовими продуктами, бліх/кліщів лікування, ветеринарний догляд + уколи, процедури для таких речей, як ІМП, іграшки + частування і т. д.

Навколишнього середовища залежить від собаки:

  • Собака з високим мисливським інстинктом (як джек рассел, наприклад) буде набагато більше користі від обгородженою територією, ніж собаки з мало/немає інтерес у гонитві білки або кішки.
  • Собак з високим рівнем енергії не буде процвітати в будинок умовах.
  • Інші тварини в будинку можуть бути вважається
+704
Dery 7 вер. 2010 р., 16:39:53

Чому баланс на мій биткоин-гаманець Qт відрізняється від балансу, коли я перевірити інформацію про моєму зверненні на blockchain.info? Всі операції підтверджуються.

+685
Malek Tubaisaht 27 лип. 2018 р., 15:43:26

Я хотів би зробити пшеничний-вільні хліба, але додавання клейковини (не можу високий вміст фруктанів з пшениці, але може з'їсти клейковину). Я не можу знайти будь-які рецепти, які роблять це. У кого-небудь є які-небудь поради? Я думав використовувати стандартні безглютенових (і, отже, на пшеницю-безкоштовно) борошна, потім додати пшеничну клейковину. Чи буде це працювати?

+680
KLoozen 6 лип. 2014 р., 10:45:26

В рецепті я намагаюся зробити в ці вихідні, я побачив наступне:

"2 чашки сушених великих північних бобів, мочили, приготовлені і осушених"

Де я можу знайти це? Я не міг знайти їх в моєму місцевому продуктовому магазині. Чи є які-небудь заміни, яка буде добре працювати?

+668
PaHa 29 трав. 2023 р., 13:01:47

Можливі Дублікати:
Як змінити параметри електроживлення в Ubuntu 11.10?

Після оновлення до 11.10 закрити кришкою у налаштуваннях живлення не працювати. Тепер тільки варіанти Hibernate або призупинити, але обидва не працюють. Тепер я повинен закрити вручну.

Будь-які ідеї ?

+657
serkhe 28 бер. 2015 р., 03:49:34

Відносяться до середнього пацієнта прийому їжі, які продукти і як би розмір порції бути змінені з метою дотримання дієтичних рекомендацій.

Редагувати: іншими словами, що думати про При проектуванні веганську харчування в лікарнях?

+584
Jefferson 26 груд. 2021 р., 01:24:48

Спробуйте рецепт торта з борошном і какао - якщо ви хочете сильний смак шоколаду, спробуйте бренд Вальрона какао. Це дуже ароматний і темний.

+440
Drezy 21 трав. 2019 р., 23:53:32

Х-randr тільки контролює X-сервер, тобто графічного робочого столу. Ось чому xrandr не може відкрити дисплей на tty1 .. немає.

Не використовувати пропрієтарні драйвери, як правило, хороша річ (імхо.) Ви пробували перезавантаження з підключеним проектором? Ви бачите частина завантажувача, вихід ядра, що. Ви, ймовірно, є зображення до певного пункту. Або, може бути, це не зовсім трюк.

Розмістити свої результати. ;-)

+347
Eric Lindsey 7 груд. 2018 р., 12:53:26
installArchives() не вдалося: вибір раніше обраних пакетів libnss3-1D категорія:для amd64.
(Читання бази даних ... 
з dpkg: попередження: список файлів пакета 'wbritish' відсутня; пакет припускаючи, що немає встановлених файлів
з dpkg: попередження: список файлів пакета 'Тандерберд-локаль-Ан-нас відсутня; за умови, що пакет не містить файлів встановлених
з dpkg: попередження: список файлів пакета 'myspell-Ан-з відсутня'; припускаючи, що пакет в даний час не файли, встановлені
з dpkg: попередження: список файлів для міфи-ан-Нас пакет " відсутня; за умови, що пакет в даний час не файли, встановлені
з dpkg: попередження: список файлів для дефіса-ан-Нас пакет " відсутня; за умови, що пакет не містить файлів встановлених
з dpkg: попередження: список файлів пакета 'Тандерберд-локаль-Ан' відсутня; за умови, що пакет в даний час не файли, встановлені
(Читання бази даних ... 5%
(Читання бази даних ... 10%
(Читання бази даних ... 15%
(Читання бази даних ... 20%
(Читання бази даних ... 25%
(Читання бази даних ... 30%
(Читання бази даних ... 35%
(Читання бази даних ... 40%
(Читання бази даних ... 45%
(Читання бази даних ... 50%
з dpkg: невідновна фатальна помилка, перериваючись:
 список файлів для пакету 'для Firefox-локаль-Ан' відсутній кінцевий символ нової
+302
xuanzhui 29 бер. 2016 р., 21:08:13

Не-PAE ядра-це версія 32-бітне ядро Linux, яке не використовує 48-розрядну адресацію, що обмежує обсяг пам'яті. Цього ядра часто використовуються в старих системах, які не можуть використовувати PAE і відмовляється завантажуватися з звичайного ядра. Цей тег може включати в себе питання, пов'язані з додаванням або видаленням цього ядра з системи, або завантажившись з цього ядра, особливо у спробах використати живий компакт-диск для завантаження попередніх версій не від фізичних систем.

+287
Munirah AL saeed 26 вер. 2011 р., 18:08:55

моя проблема: я не можу використовувати мій адресну книгу з memotoo в Thunderbird або Evolution при підключенні через LDAP. У мене зазвичай в Ubuntu 13.04, без дивних змін. Конфіг.(стандартний конфіг) і пароль запит був у порядку. Але до LDAP-адресна книга порожня.

Так що я спробував:

телнет ldap.memotoo.com 389
Спроба 88.190.31.67...
Підключений до dd32442.memotoo.com.
Escape-символ '^]'.
З'єднання закрито іноземною хостингу.

З'єднання закрито "іноземною хостингу". Хто хост закривати з'єднання після 2 секунд?

як lsof -я :389
КОМАНДА ПІД КОРИСТУВАЧІВ ФД ТИПУ РОЗМІР ПРИСТРОЮ/ІМ'Я ВУЗЛА 
еволюція 9432 ХХХ ззз протокол IPv4 1133648 0t0 ПТС рррр.myrouter:36446->dd32442.memotoo.сом:протокол LDAP (close_wait стан)
еволюція 9432 ХХХ ззз протокол IPv4 1738153 0t0 ПТС рррр.myrouter:36612->dd32442.memotoo.сом:протокол LDAP (close_wait стан)

В Nmap:

в Nmap 88.190.31.67 -п 389
Починаючи роботи Nmap 6.00 ( http://nmap.org ) в
Nmap у звіті про сканування для dd32442.memotoo.com (88.190.31.67)
Хоста (0.038 сек затримки).
ДЕРЖАВНОГО ПОРТОВОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ
389/TCP з відкритого протоколу LDAP

в Nmap 127.0.0.1 -п 389
Починаючи роботи Nmap 6.00 ( http://nmap.org ) на ХХХ
Nmap у звіті про сканування для localhost (127.0.0.1)
Хоста (0.000074 затримки).
ДЕРЖАВНОГО ПОРТОВОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ
389/TCP закрито в LDAP

Команди netstat:

При написанні імені контакту в полі "Кому" (Tbird), це пов'язано (автоматичне завершення)

командою netstat-з | дреп 389
протокол TCP 0 0 192.168.178.25:51579 88.190.31.67:389 підключений

Результати:

  1. У LDAP-адресна книга порожня
  2. При написанні електронної пошти, автоматичне завершення контакту не працює
+227
jon miller 14 лист. 2011 р., 00:24:09

Картопля фрі часто двічі смажені:

  1. Вони пар-смажать при низькій температурі, щоб приготувати все шляхом, після чого вони часто заморожені
  2. Вони оздоблення-смажать при більш високій температурі, щоб свіжий і гарячий для презентації

Тип питань картоплі--високим вмістом крохмалю, як Idahos ідеальні.

Ось посилання на серйозний їсть статті Кендзі АЛТ, описують його кращим в найдрібніших деталях.

Його метод фактично передбачає пар-кипить, то пар-смаження, потім (для досягнення оптимального результату, каже він) замерзання, а потім, нарешті, закінчити смажити. Найцікавіше те, що насправді заморожування має вплив на результати-це не просто для зберігання і транспортування.

+215
naseeb 9 серп. 2011 р., 23:13:42

Ви праві. Якщо нечесний учасник публікує застарілі вчинення правочину це, швидше за все, буде прийнято в мережі Bitcoin.

Ключова фішка в тому, що старе держава є скрипт, який дає співбесідникові можливість провести всі заходи (навіть той, який повинен був належати до нечесним партії) з так званим порушенням транзакцій засіб. Цей механізм працює через блокування часу в один вихідний на вчинення правочину і називається контракт терміном послідовності відкличний (РСМЦ)

Так що, якщо Аліса і Боб мають канал з 5 мбтх для Аліси і 7 мбтх для Боба. Але Аліса вирішує опублікувати старий вчинення правочину, в якій Аліса 9 мбтх виходи, що Техас виглядати так :

  • Боб відразу ж можете витратити 3 мбтх
  • хто-небудь з Revocarion секрет, можете відразу ж витратити 9 мбтх
  • Аліса може провести 9mBTC після того, як у пастці, наприклад, 144 блоків.

Порушення операції засіб-операцію провести вихідний відкличний. Так що це не альтернатива шахрайських транзакцій зобов'язання, але досить гарантований спосіб провести вихідний на вчинення правочину, яке повинно належати непорядна людина. Це гарантовано, так як в пастці заважає нечесній людині витрачати свій вихідний.

+175
sergeyne 26 лип. 2010 р., 16:05:47

Є загальне рішення для підвищення швидкості довільні (вбудовані) флеш-відео (Youtube, Vimeo, тощо)?

+126
Bhakti Gandhi 30 черв. 2016 р., 08:16:47

Блискавично мережевих адрес ж, як і біткойн-адреси, або вони зовсім різні?

+76
Anjel Yusten 14 груд. 2019 р., 15:45:34

Цей файл не потребує пояснень може бути використаний для налаштування Р. А. Т 5 миші в Linux дистрибутив Fedora 17 і Ubuntu 12.04 (перевірено), швидше за все, він буде працювати для інших моделей.

# Ім'я файлу: 20-cyborgrat5.конф
# Повинні бути додані в папку:
# [Федора] в /etc/Х11/файл драйверу.конф.д/
# [Убунту] /usr/частки/Х11/файл драйверу.конф.д/
Розділ "InputClass"
 Ідентифікатор "Миші Перепризначити"
 MatchProduct "Саитэк"
 MatchDevicePath "на/dev/вхід/заходи*"
 Варіант "ButtonMapping" "1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 0 0 0"
 # CHANGFE НА 8 ПІСЛЯ 7 ТОМУ В 2, ЯКЩО ВОНА ЗЛАМАЄТЬСЯ.
EndSection
+53
Jessica Lurz 18 лют. 2022 р., 19:41:10

Показати питання з тегом