Хіба Мінато Намиказе хочете зробити все самостійно?
У мене було це в минулому (і до цих пір іноді), і я поклав його вниз на три можливі проблеми, фітнес, їжа і вода.
Фітнес
Якщо, як по твоєму власному визнанню, ти мучиш себе, особливо важко під час набору, то ви можете виявити, що ви працюєте важче, ніж здатність вашого організму, щоб постачати кисень до м'язів, в результаті чого ви хапаючи ротом повітря і відчуваючи запаморочення Якщо ви не можете отримати достатньо кисню у вашу систему (так, це дуже спрощена версія подій, але вона зводиться до того, що ви працюєте важче, ніж ваше тіло може впоратися = запаморочення).
Їжа
Коли ви тренуєтеся і змушувати себе, своє тіло тягне крові в м'язи, щоб живити їх, потягнувши її з місця, як ваш живіт, де це зазвичай використовується для перетравлення їжі. Якщо ваш шлунок / кишки / кишечник не може переварити їжу в ньому, хоче від нього позбутися, тому вона не сидіти і гнити, і робить це, намагається позбутися від їжі в найбільш підходящим способом (майже пряма протилежність тому, як він потрапив туди в першу чергу).
Сказавши це, є ще їжа в шлунку, який намагається перетравлюється, так що ваше тіло, ймовірно, намагаючись утримати кров там для перетравлення, в результаті менше будуть доступні для ваших м'язів, який є, чому ви отримуєте нудота / запаморочення.
(Знову ж, за спрощене пояснення матеріалу тіла, але ви повинні вловити загальну суть).
Води
Ви не п'єте достатньо / ваш солей / електроліти знаходяться в несправному стані. Я зізнаюся, я не читав у фізіології, але з особистого досвіду я знаю, що йду на тренування трохи зневоднений дійсно може тобі зашкодити. Переконайтеся, що ви достатньо п'яний заздалегідь і під час.
Я печу французький хліб, батони (не багет) протягом багатьох років. Інгредієнти Борошно, Сіль, Вода, Дріжджі і приблизно одну столову ложку крохмалю на склянку борошна. За останній рік або близько того, всередині буханця іноді сірий, а не білий, але з невелике або жодна зміна смаку. Я не змінювала інгредієнти, ні способу приготування. Мука була Король Артур борошно хліба протягом багатьох років. Я в подиві, щоб пояснити зміну.
Я в Атланті, близько 1000 футів над рівнем моря. На початку цього літа, я хліб кожен день протягом двох тижнів на пляжній вечірці будинку, використовуючи обладнання та інгредієнти, привезені з дому. Кожен батон вийшов ідеальним, без натяку на сірий. Я поняття не маю, чому це може зробити різницю. (Є електрична плита на пляжі, газ по будинку, але я досяг досконалості, або, принаймні, білого хліба, з газовою духовкою протягом багатьох років, перш ніж ця проблема почалася.)
Крім того, якщо я нарізати буханець відразу після цього виходить з печі, він завжди білий. Процес посивіння, здається, відбувається за пару годин. (Я печу в день для вечірнього вечері.)
Відредаговано 5 жовтня, щоб додати додаткові точки даних: я купив три батона багет лоток з перфорованим днищем і я використовую його протягом близько місяця. Немає сірого хліба. Я представив три нові змінні:
- Три буханки близько 260 г вага необпалених замість двох на 390-400 м необпаленої.
- Сковорода non-ручки алюмінію, а не з чорної сталі.
- Пан, який справив сірі батони не була перфорована.
Інгредієнти для приготування, за винятком формування трьох хлібів, точно так само. Я не впевнений, що я чогось навчився або просто заплуталися ще більше.
Хоча Раду у відповідь абсолютно правильний, я відчуваю, що це трохи некомплектная для новачка, який не знає розташування певних файлів, так ось крок за кроком на другий спосіб (за допомогою ~/бін). Якщо ви хочете зберігати файли десь ще, чим ~/bin івиконайте крок 1, інакше його ігнорують і пам'ятайте, що ви будете використовувати ~/bin в якості скриптів папки.
Відкрийте термінал і виконайте наступну команду:
нано .профільВи повинні побачити, в кінець файлу:
# задаємо шлях, тому вона включає в себе приватна користувача bin, якщо він існує якщо [ -д "$будинку/бін" ] ; потім Шлях="домашня$/бін:$шлях" інтернетЯкщо ви не бачите його, спробуйте використовувати
нано .файлзамість. Майте на увазі, ви повинні бути в~/, тобтов/Home/YOUR_USERNAMEЦе говорить Баш, де скрипти користувача. За замовчуванням
в/Home/YOUR_USERNAME/Бін, який є "скороченою", ау$Home/ОГРНабо~/БІН. Потім ви можете змінити його в будь-яку папку ви хочете зберегти ваші скрипти. Мій~/.Бен- такий же, як оригінал, але приховані.Якщо ви вже видав
команду chmod +x script.shпросто перемістити скрипти до теки, у якій ви збираєтеся зберігати їх - створити її, якщо вона не існує. Всередині цієї папки, якщо ви зберігаєте ваші скрипти якfile.shвам доведеться бігатиfile.shкожний раз, щоб зберегти їх якфайл- ні розширення.
Пов'язані питання
Після цього на деякий час, я дізнався, що справа доходить до калорій. Його досить просто, коли ви думаєте про це. Всі калорії-це енергія. Якщо ви отримуєте більше енергії, ніж організм витрачає, ви набираєте вагу. Якщо ти споживаєш менше енергії, ніж ваш організм витрачає, ви втрачаєте вагу. Поки ви перебуваєте в дефіциті калорій, ви будете втрачати вагу. Я гарантую це :) тепер що стосується плану харчування, ви можете їсти все, що ви хочете, як довго, як ви тримаєте себе в калорійному дефіциті. Якщо ви хочете дотримуватися вегетаріанської дієти, то погляньте на цю посилання:
Найбільш важливою частиною будь-якої дієти є мікро-поживних речовин. Будучи збитковим в якихось важливих мікро-поживних речовин може бути шкідливим для вашого здоров'я! Добавки можуть бути корисні, але вони ніколи не бути замінники їжі. Так що не більш ніж зробити це! Постарайтеся зробити своє харчування якомога більше з усього, багаті поживними речовинами, харчовими продуктами.
Всю ідею метаболізм сповільнюється сміття. Перевірити які-небудь достовірні дослідження, проведеного на ньому, і ви побачите самі. Цьому сприяє індустрії харчових добавок, так що ви можете купити більше продуктів, так як ми всі знаємо, штангісти будуть нічого купувати. Немає ніякого чарівного втрата ваги їжі, ні трава, яка може допомогти вам спітніла або щось подібне. Будь-який продукт ви бачите в інтернеті чи по телевізору, що стверджує, що ви будете втрачати вагу це фігня. Хитрість-це просто важка робота. Активний відпочинок, відстежувати Ваші успіхи і бути наполегливим. Результати будуть слідувати :)
Удачі!
Я зазвичай використовую www.blockchain.info для биткоин якщо я хочу отримати інформацію про:
- певною адресою (проводки, баланс...)
- конкретної угоди (вихідний і цільовий адреси, сума, збори і т. д.)
- кількість непідтверджених транзакцій у мережі
Є такий сайт для биткоин гроші? Google не було дуже корисно, тому що це дало мені багато застосовні результати тільки на Bitcoin, а не биткоин гроші. Спасибі!
Після відправки транзакції в блокчейн..
1) Якщо я платити більш високу комісію за переказ перше підтвердження відбудеться швидше?
2) я знайшов сьогодні, що прийняв транзакцію моделі 250B з 1000 сатоши збір всього за 2 години це нормально?
3) чи Є в мережі, я уявляю операції ніяк не впливає на плату та здобуття першого підтвердження, як вказано тут... http://p2sh.info/dashboard/db/fee-estimation
4) я чув, що деякі шахтарі воліють мої угоди без плати, так як це дає їм якусь перевагу? Будь-яка інформація з цього було б здорово
Дві речі, які привели мене думати, що я втік в 2D замість 3D-графіки були невідомі і NVIDIA-струм включений, але не використовується.
Однак тепер, коли я бачу цю гілку порівняння альт-таб Switcher в обох системах, здається, вона насправді працює в 3D режимі, хоч всі і кажуть, що це від.
http://ubuntuforums.org/showthread.php?p=11442860
Дивно.
Я думаю, що вам потрібно 'Bonjour яблука' для цього, і він повинен бути встановлений на хост-ОС. також в якості гостьових ОС. Він повинен бути встановлений за умовчанням в Ubuntu. Якщо він вже встановлений, доступ:
http://hostname.local/
повинно працювати, де hostname-ім'я, яке ти дістанеш у CLI на гостьовій ОС, наприклад:
ім'я_користувача@імя_хоста:~$
Якщо у вас немає "Бонжур" встановлені або тоді просто встановити пакети система-демон і на libnss-mDNS протокол з:
судно apt-отримати установку використовувані-демон на libnss-mDNS протокол
Якщо це пов'язано з вашим драйвери ATI ви можете знайти кілька варіантів для вашої проблеми питання в іншому: єдність повністю розбита після оновлення до 12.10?
Я вирішив її:
Видалити старі драйвери ATI fglrx від як от
Установка драйвера ATI Legacy від 3-сторонніх репозиторій, створений Томашем Макаревичем
судно доповнення кв-репозиторій PPA:makson96/fglrx від
судно apt-отримати оновлення
судно apt-отримати оновлення
суду apt-отримати установку fglrx від-спадщина
За деякі помилки мені довелося повторно інсталювати файл драйверу, але я припускаю, що це не необхідно.
Мені довелося силою конфігурації з ATI, щоб бути в змозі мати кілька конфігурацій екрану:
команду sudo aticonfig --начально-Ф
Після того, що я водій єдності включений Compiz і конфігурації. Ви можете запустити Compiz і конфігурація затоки, називаючи цю команду в консолі.
Всякий раз, коли я використовую Bluetooth на моєму ноутбуці, який майже завжди, так як я використовувати Bluetooth-миша, моя швидкість інтернету падає до 1 МБ/с в інтернет-панель і майже нічого не завантажує.
Я використовую драйвера iwlwifi.
Якщо я намагаюся підключитися, він не працює - тільки відключення моєму ноутбуці працює миша. Якщо я продовжу Bluetooth і не використовувати будь-які пристрої Bluetooth, він працює.
Як я можу це виправити? Ці проблеми виникають тільки на моєму ноутбуці, коли під управлінням Ubuntu.
Зверніть увагу, що обидва Bluetooth і WiFi працюють відмінно, тільки, що коли я намагаюся використовувати обидва, я втрачаю з'єднання WiFi.
Для мене це було питання зазору. Blockchain.info перевіряє 21-ї порожній гаманець, і перевіряє Електрум тільки 20-го. так що, якщо у тебе є гроші на 21, Blockchain.info показує він. і всі останні.
Фікс: 1) відправляєте гроші в пусту 19-ий гаманець 2) експорт закритих ключів для ресинхронізації.
Що це хороший спосіб, щоб запечена картопля в духовці таким чином, що вони стають хрусткими ?
На даний момент це як я роблю:
- Я починаю з сирої картоплі (ніколи не розумів, чому я повинен їх спочатку проварюють).
- Я їх поклала на деко, і трохи масла, і повернути їх багато разів, і дбати, що всі вони покриті маслом.
- Включи духовку на максимум (482° F) з вентиляцією.
- Через 15 хвилин я взяв їх і перетворити їх
- Через 15 хвилин я їх знову помістити духовку на 390° с, перемкнути на гриль і класти їх на останньому поверсі духовки.
- Ось останні 10 хвилин я відкриваю дверцята духовки 3-4 рази, щоб пар виходив і зробити їх трохи менш вологим.
См. також:
Загалом, коли биткоин зростає, всі інші криптографирования робити, і навпаки. Можна сказати, що Bitcoin є провідним крипто в цілому, тому будь upthread в биткоины зазвичай призводить до підвищення більшості азц
Кожен рецепт я бачив, просить м'ятний екстракт, який є монетний двір, який мав смак видалені шляхом парової дистиляції. Це не дуже важко зробити, якщо ви купуєте скляний перегінний апарат з науково-збутова компанія. Не було б ніякої необхідності для подальшої обробки чистого ментолу і кристалізуватися. Є багато відео на YouTube, які демонструють відгонки ефірної олії. Роблячи Кристалічний ментол, ймовірно, пов'язано з рідинної екстракції, і може справляти токсичний готової продукції, якщо ментол не були достатньо висушені.
Там був дуже хороший відповідь на версію питання, яке ви задавали минулого тижня.
См. також:
- Сакамото десу га? на Вікіпедії
Я зробив установки Ubuntu 13.04 на Windows 8 64-розрядній машині.Установка пройшла нормально, але після завантаження при виборі ОС Ubuntu він говорить про помилку завантаження і система не в змозі завантажити файл \Убунту\winboot\wubildr.МБР..будь ласка, дайте мені рішення для цього мені треба в терміновому порядку
Тому, щоб зберегти його простим. В Ubuntu 12.10 є Python встановлений 3.2 попереднього і вона пов'язана з "питон3". Я скачав пітон 3.3 і його команда "питон3.3". Однак, я скачав pySide для питон3 з синаптичних. Використовуючи "від PySide.Імпорт модулями QtCore *" не на питон3.3. Але, коли я побіг "питон3" (ака 3.2) все працює нормально. Синаптичні всього встановлено lib для питон3.2, який є за замовчуванням для питон3 в Ubuntu. Як я можу змусити синаптик встановити модулі для питон3.3?
Дякую
Я не можу відтворити цю проблему з такою ж версією з SVN і libneon27. Однак, є баг, пов'язаний зі звіту за на Дебиан. З їх розповіді ясно, що libneon 0.29.3-2 повинна бути усунена проблема. Можливо, є регрес, але з урахуванням кілька інших користувачів не можу відтворити вашу проблему з останньою версією пакета мені здається, що це досить малоймовірно.
Існує обхідний шлях, запропонував на трекері помилок Debian. Спробуйте відредагувати ~/.диверсія/сервера і додавши в нього рядок:
протокол HTTP-бібліотека=холоп
В кінці файлу. Якщо це не виправити вашу проблему, він стає ще більш малоймовірним, що libneon має нічого спільного з вашої конкретної проблеми.
Я мав цю проблему, і я відправився з цим :
Видалити всі частини чіпів в Linux і вино .
установка вино(перший) і чіпів в Linux . після оновлення драйверів NVIDIA на драйвер для NVIDIA сторінка (тільки завантажити і встановити його )
Ось і все :)
це не правильна відповідь, але може бути свого роду тренування . 1)ніколи не зберігайте на CD/DVD оптичний привід . 2)Якщо ви використовуєте WiFi , відключіть його перед вимиканням . 3)Закрийте всі програми і мережеві підключення , перед відключенням.